the Yogi place

“Nuestro miedo más profundo no es ser inadecuados. Nuestro miedo más profundo es saber que tenemos un poder ilimitado. Lo que nos asusta es nuestra luz, no nuestra oscuridad. Nos preguntamos ¿Quién soy yo para ser brillante, atractivo(a), talentoso(a), fabuloso(a)? Y… ¿por qué no puedes serlo? Eres hijo(a) de Dios. Tu baja autoestima no le ayuda al mundo. No hay nada de iluminado en agacharte para que la otra gente no se sienta incómoda en tu presencia. Todos nacimos para brillar, así como lo hacen los niños. Y esto no aplica sólo a un grupo selecto de seres, sino a todos. A medida que permitimos que nuestra luz brille… le damos permiso a otros de hacer lo mismo. A medida que nos liberamos de nuestro miedo, nuestra presencia automáticamente libera a otros”. -Marianne Williamson El miedo es una emoción que experimentan todos los seres en distintos niveles. Todos los miedos provienen de nuestras percepciones y experiencias pasadas (karmas). Algunos miedos nos mantienen vivos y son n...

De vez en cuando les hago esta pregunta en clase para entender los motivos y objetivos de cada uno al hacer su práctica de Yoga. Y esta pregunta inevitablemente nos lleva a recordar el significado y la esencia del Yoga. Sin querer decir que algunos tienen el objetivo correcto y otros no. Todos los objetivos son válidos, sin embargo, el objetivo último del Yoga, su esencia, es una, y se manifiesta tarde o temprano de una forma muy sutil. Yoga significa unión. Unir la mente, el cuerpo y el espíritu. Unir la consciencia individual con la consciencia universal. Unir el espíritu individual al espíritu divino. Unir nuestra alma al alma divina, al alma de todos los seres del universo. Y a través de esta unión lograr un estado de dicha, de paz, de felicidad constante. La gran pregunta es como a través de realizar posturas en donde pareciera que lo más importante es el cuerpo se logra todo lo anterior. En Yoga existen diferentes métodos para lograr el objetivo, es como si quisiéramos ll...

El pasado me sirve de poco y rara vez pienso en él; sin embargo, me gustaría contarles brevemente cómo llegué a ser un maestro espiritual y cómo nació el libro El poder del Ahora. Hasta los treinta años, viví en un estado de ansiedad casi continua, salpicada con periodos de depresión suicida. Ahora lo siento como si estuviera hablando de una vida pasada o de la vida de alguien diferente.  Una noche, no mucho después de cumplir veintinueve años, me desperté de madrugada con un sentimiento de absoluto terror. Había despertado con ese sentimiento muchas veces antes, pero esta vez era más intenso que nunca. El silencio de la noche, los contornos vagos de los muebles en la habitación oscura, el ruido distante de un tren, todo parecía tan ajeno, tan hostil y tan absolutamente sin sentido que creó en mí un profundo aborrecimiento del mundo. Lo más odioso de todo, sin embargo, era mi propia existencia. ¿Qué sentido tenía continuar viviendo con esta carga de desdicha? ¿Por qué seg...

Desde que nacemos nuestro ser empieza a tener experiencias, positivas y negativas. Somos seres confiados, seguros, vivimos presentes y nos dejamos sorprender por cada instante. Tenemos hambre y comemos, queremos llorar y lloramos, experimentamos miedos y en muchas ocasiones somos capaces de reconocerlos, enfrentarlos y salir victoriosos, vivimos del lado de la luz. Conforme vamos creciendo empezamos a identificarnos con todo, con el tiempo, con las cosas, con las personas, con las experiencias, vivimos atrapados en un cuerpo presente y una mente que vive en el pasado o en el futuro, recordando, añorando, ansiosos por lo que vendrá.  Pasan los años y con ellos va creciendo nuestra dependencia. Creemos que somos ingenieros, abogados, padres, hijos, buenos, malos, exitosos, fracasados. Vivimos etiquetados y etiquetando a las personas. Empezamos a hacernos dependientes de lo que no tenemos, de lo que no somos, de lo que ya se fue, de nuestras experiencias negativas, vivimos...

Somos seres espirituales en un cuerpo físico, a cada instante nacemos, morimos y resurgimos. Para nuestro ser físico, y nuestra mente identificada con él, esto es difícil de entender. Nos aferramos a la vida, nos aferramos a las personas, nos aferramos a las cosas, nos aferramos al tiempo. Cada momento, día, mes o año es un reflejo de lo que pasa en nuestra vida, ciclos de aperturas, cierres y aperturas, cada experiencia es una oportunidad para aprender y crecer, para aprender en el momento, a veces no es un acto consciente pero debemos estar seguros que aprendemos y crecemos con cada experiencia que tenemos en este mundo. Vale la pena observarnos, ver que es de nosotros en este momento, producto de lo que hemos vivido a lo largo de un periodo. No invirtamos mucho tiempo en ver el pasado, en aferrarnos, eso ya pasó y difícilmente volverá. Vale la pena vernos hoy, en este momento y proyectarnos hacia lo que iremos experimentando día a día, momento a momento. Hoy, agradez...

Llega un momento en la vida en el cual todos los placeres del mundo se quedan cortos. No terminan de satisfacer. Por más que se busque, por arriba o por abajo, nada puede llenar ese vacío. El peregrino -símbolo de cada ser humano en su tránsito por esta tierra- empieza a indagar. Todo lo tangible es transitorio, perecedero o volátil. Incluso si las emociones nos sacan del sopor de la rutina por unos instantes, son pasajeras e –inevitablemente- todo vuelve a su lugar, el cual, a veces, es uno muy oscuro e indeseado. El viajero se encuentra frente a una bifurcación: perderse en esa búsqueda efusiva de subidones terrenales o entregarse a algo más elevado, llámese un ideal, el arte o un propósito. En determinadas ocasiones, el hombre encuentra que sólo le queda un camino, el de rendirse a la Gracia, a Dios, a esa energía que trasciende las barreras limitadas del cuerpo, el espacio y lo visible. Encuentra en esta luz eterna la única motivación permanente en medio de ese vaivén de destello...

The sacred symbol OM is found throughout India, not only in temples, but also on walls, trucks and doors reminding those who see it that all is one consciousness. OM is eternal existence, consciousness and bliss. This entire universe, including our body, mind and senses, is its manifestation, extension and expansion. Past, present and future all are nothing but OM. This was true in the past, it is true in the present and it will be true in the future. And whatever else exists beyond the three divisions of time, that also is indeed OM. What is the essense of OM? It is the eternal vibration of awareness. ==================== Text from Mandukya Upanishad, translated by Shri Brahmananda Saraswati.