the Yogi place

“El árbol del yoga” es un libro escrito por B.K.S. Iyengar, uno de los maestros de yoga más destacados del mundo, y claramente explica y muestra a la disciplina del Yoga no solo como un ejercicio físico sino como una experiencia espiritual. Iyengar trata diversos temas y me dio una visión muy amplia de cómo se vive la práctica del yoga en oriente, específicamente en India. Nos relata y muestra la percepción de la cultura india a temas como la infancia, el matrimonio, la fé, la muerte, la vida familiar y hace comparaciones con la forma de ver esos temas en occidente. Al leer “El árbol del yoga” pude dejar a un lado la percepción que tenemos en occidente sobre el yoga. No solo es una práctica física que te da beneficios a nivel corporal y te quita el estrés, yoga es mucho más, es una práctica espiritual que a través de una filosofía completa nos lleva de la mano en el camino del crecimiento personal para tener una verdadera experiencia de unión. Iyengar describe de forma sencilla las 8...

Después de investigar en internet sobre el estilo Iyengar, sus orígenes, características y lugares en donde se imparte este estilo en el D.F., decidí tomar un paquete de cinco clases en "The Yoga Center" de las Lomas, que me queda cerca de la oficina. El horario que más se me acomodaba era el de las 18:30 hrs. con Fernando García Aguinaco, de quien conocía por su blog pero no había tenido oportunidad de tomar una clase con él. Por lo que había leído sobre el estilo tenía la percepción de ser un estilo totalmente enfocado en la postura, lento y apoyado de 'props' para poder profundizar en cada una de las posturas. Llegué al estudio de yoga y noté un ambiente diferente a los lugares donde he tomado clases. La decoración completamente en blanco con fotografías de Iyengar y una biblioteca con libros sobre el tema. Al entrar al salón de la clase ya había algunos practicantes esperando la clase, todos con su mat pegado a la pared, además de bloques, cinturones y mantas. Poc...