the Yogi place

Profundizar en la filosofía del yoga es una verdadera experiencia . Es darte cuenta como todos los caminos de la montaña llegan a un punto en el que convergen para que puedas alcanzar la cima . En occidente , genealmente estamos acostumbrados a ver al yoga como una forma de ejercitarnos , de mantener el cuerpo tonificado y joven , de relajarnos un poco , pero no logramos entender al principio el porque de las posturas , no vemos que detrás de una simple postura hay una filosofía milenaria cuyo objetivo es llevarnos a la felicidad . Mi experiencia con yoga al igual que muchas personas ha sido esta , empezar por el camino físico y poco a poco adentrarme en el camino del espíritu y la mente . Al leer los textos sagrados del yoga, textos milenarios y en donde se plantean soluciones a los problemas actuales , solo se puede concluir que el ser humano siempre ha padecido los mismos problemas ...

Actualmente es muy común escuchar en todas partes conversaciones de cansancio, de cargas de trabajo interminables, de estrés, del tráfico que nos agobia, de la rutina, de la dificultad de las relaciones personales y laborales. Solo estamos reflejando una falta de equilibrio en nuestras vidas. Como explica Ana Paula Domínguez en su libro "El mapa de la felicidad", nos desequilibramos por dos causas: 1. Cuando ponemos nuestras expectativas en lo externo. Es decir, ponemos nuestra felicidad dependiente de factores externos: la atención de la pareja, el tráfico, los proyectos o el jefe, entre otros. O ponemos nuestra felicidad en algún objeto de deseo: viajes, coche, sueldo, entre otros. Buda mencionaba que "la causa del sufrimiento humano es el deseo". El depender de algo que no está en nosotros y que no podemos controlar o que no hacemos algo por controlar nos pone ansiosos y tarde o temprano afectará nuestro rendimiento y calidad de vida. 2. La segunda causa del dese...