the Yogi place

En esta ocasión hice una práctica de Kundalini en Ganesha, espacio de yoga y sanación. Es un lugar que hace sentir muy bien desde que se abre el elevador a las instalaciones en el quinto piso. El tráfico para llegar al lugar estaba congestionado, llegué un poco tarde pero una vez que entré al lugar pude sentir un ambiente distinto, es increíble como un lugar puede abrazarte de tal forma que te aparta y te hace olvidar lo que hace unos minutos estabas sintiendo. El olor a yogui te era evidente, ese olor a clavo, cardamomo, jengibre, canela y pimienta, un olor que activa los sentidos y que a la vez te da tranquilidad. Ingresé al salón de la clase. La maestra estaba presente con su atuendo típico de los yoghis del linaje de Yogui Bhajan, vestida de blanco, con la cabeza cubierta con un turbante. En la clase estuvimos dos practicantes que seguimos todas las instrucciones de la maestra. Iniciamos la sesión con las palmas juntas y los pulgares en el esternón cantando 3 veces el O...

Desde que llamé para pedir informes sobre las clase de Yoga en la Gran Fraternidad Universal, todo sonaba diferente. Tres clases muestra, llevar una muda de ropa blanca y otra muda de cualquier color. Llegué a la GFU de avenida Eugenia en el D.F., entrando por una cafeteria vegetariana, con un olor delicioso. Subí al primer piso en donde se localizaba el salón de la clase, me indicaron la ubicación del vestidor donde podía colocar mis cosas y después entrar a la práctica de yoga. El salón se empezó a llenar, la mayoría de los asistentes eran personas mayores. Nos instalamos en el lugar colocando el tapete de yoga, mientras la maestra saludaba a sus alumnos y preparaba los últimos detalles de la clase. Iniciamos la sesión con el saludo de la maestra explicando en que consistiría la clase, explicando que estabamos atravesando por un momento en que la energía estaba cambiando y que teníamos alguna influencia negativa por los astros, por lo cual la práctica la íbamos a utilizar para soltar...

Profundizar en la filosofía del yoga es una verdadera experiencia . Es darte cuenta como todos los caminos de la montaña llegan a un punto en el que convergen para que puedas alcanzar la cima . En occidente , genealmente estamos acostumbrados a ver al yoga como una forma de ejercitarnos , de mantener el cuerpo tonificado y joven , de relajarnos un poco , pero no logramos entender al principio el porque de las posturas , no vemos que detrás de una simple postura hay una filosofía milenaria cuyo objetivo es llevarnos a la felicidad . Mi experiencia con yoga al igual que muchas personas ha sido esta , empezar por el camino físico y poco a poco adentrarme en el camino del espíritu y la mente . Al leer los textos sagrados del yoga, textos milenarios y en donde se plantean soluciones a los problemas actuales , solo se puede concluir que el ser humano siempre ha padecido los mismos problemas ...

Actualmente es muy común escuchar en todas partes conversaciones de cansancio, de cargas de trabajo interminables, de estrés, del tráfico que nos agobia, de la rutina, de la dificultad de las relaciones personales y laborales. Solo estamos reflejando una falta de equilibrio en nuestras vidas. Como explica Ana Paula Domínguez en su libro "El mapa de la felicidad", nos desequilibramos por dos causas: 1. Cuando ponemos nuestras expectativas en lo externo. Es decir, ponemos nuestra felicidad dependiente de factores externos: la atención de la pareja, el tráfico, los proyectos o el jefe, entre otros. O ponemos nuestra felicidad en algún objeto de deseo: viajes, coche, sueldo, entre otros. Buda mencionaba que "la causa del sufrimiento humano es el deseo". El depender de algo que no está en nosotros y que no podemos controlar o que no hacemos algo por controlar nos pone ansiosos y tarde o temprano afectará nuestro rendimiento y calidad de vida. 2. La segunda causa del dese...