the Yogi place

Somos seres espirituales en un cuerpo físico, a cada instante nacemos, morimos y resurgimos. Para nuestro ser físico, y nuestra mente identificada con él, esto es difícil de entender. Nos aferramos a la vida, nos aferramos a las personas, nos aferramos a las cosas, nos aferramos al tiempo. Cada momento, día, mes o año es un reflejo de lo que pasa en nuestra vida, ciclos de aperturas, cierres y aperturas, cada experiencia es una oportunidad para aprender y crecer, para aprender en el momento, a veces no es un acto consciente pero debemos estar seguros que aprendemos y crecemos con cada experiencia que tenemos en este mundo. Vale la pena observarnos, ver que es de nosotros en este momento, producto de lo que hemos vivido a lo largo de un periodo. No invirtamos mucho tiempo en ver el pasado, en aferrarnos, eso ya pasó y difícilmente volverá. Vale la pena vernos hoy, en este momento y proyectarnos hacia lo que iremos experimentando día a día, momento a momento. Hoy, agradez...

Llega un momento en la vida en el cual todos los placeres del mundo se quedan cortos. No terminan de satisfacer. Por más que se busque, por arriba o por abajo, nada puede llenar ese vacío. El peregrino -símbolo de cada ser humano en su tránsito por esta tierra- empieza a indagar. Todo lo tangible es transitorio, perecedero o volátil. Incluso si las emociones nos sacan del sopor de la rutina por unos instantes, son pasajeras e –inevitablemente- todo vuelve a su lugar, el cual, a veces, es uno muy oscuro e indeseado. El viajero se encuentra frente a una bifurcación: perderse en esa búsqueda efusiva de subidones terrenales o entregarse a algo más elevado, llámese un ideal, el arte o un propósito. En determinadas ocasiones, el hombre encuentra que sólo le queda un camino, el de rendirse a la Gracia, a Dios, a esa energía que trasciende las barreras limitadas del cuerpo, el espacio y lo visible. Encuentra en esta luz eterna la única motivación permanente en medio de ese vaivén de destello...

The sacred symbol OM is found throughout India, not only in temples, but also on walls, trucks and doors reminding those who see it that all is one consciousness. OM is eternal existence, consciousness and bliss. This entire universe, including our body, mind and senses, is its manifestation, extension and expansion. Past, present and future all are nothing but OM. This was true in the past, it is true in the present and it will be true in the future. And whatever else exists beyond the three divisions of time, that also is indeed OM. What is the essense of OM? It is the eternal vibration of awareness. ==================== Text from Mandukya Upanishad, translated by Shri Brahmananda Saraswati.

Por: Sharon Gannon Mi primer maestro espiritual verdadero fue un alquimista. Cuando digo “maestro espiritual verdadero” quiero decir que él me dio enseñanzas y prácticas diseñadas para ayudarme a entender los principios espirituales que prevalecen en la existencia. Por “alquimia” entiendo la antigua práctica de transformar algo ordinario en algo extraordinario. Mi maestro era fotógrafo de profesión, y su conocimiento de la química no sólo era práctico, sino metafísico también. Acudí a él en un principio con la intención de aprender más sobre la materia: ¿qué es lo que conforma la forma? Bajo su tutela estudié los fundamentos que constituyen la materia –las doce sales bioquímicas. Estas sales, de forma cristalina, proveen de hecho una rejilla matemática o geométrica que atrae las vibraciones sutiles y las organiza en lo que eventualmente se manifiesta como forma. También aprendí a formar cristales en tubos de ensayo en el laboratorio, al mismo tiempo que preparaba y asistía a mi maest...

“Sé sobrio y equilibrado y tendrás salud. Toma el sol, vive al aire libre. Que tu alimento sea simple, nunca comas en exceso. Si no te sientes bien, ayuna hasta que mejores de nuevo. El secreto para estar sano todo el tiempo es quedar siempre con un poco de hambre” Swami Sivananda El cuerpo nace, crece, cambia, se debilita, decae. Para su funcionamiento diario necesitamos una fuente de energía, vitaminas y minerales que proporcionen el combustible necesario para las funciones vitales y poder prevenir enfermedades. El cuerpo funciona a través del prana o energía vital, y esta energía se obtiene a través del sol, del aire, del agua y de determinados alimentos, sobre todo los alimentos sátvicos o puros. La filosofía Yogui considera que la mente está hecha de la parte más sutil o esencial de los alimentos que ingerimos (entre otras cosas) entre más satvica (pura) sea la comida la mente además de desarrollar la inteligencia y memoria necesarias, podrá estar en paz y será mucho más fácil log...

"... y tratar de disfrutar cada hora de tu fin de semana con un corazón agradecido, conectada con los demás, poniéndote en sus zapatos, bien compasiva..." fue la respuesta. ¿Será que al amar al Ser, se ama a uno mismo y a los que uno ama? ¿Será también que al ser compasivo se ama un poco a los demás? Y es que el amor es tan poderoso que inunda, y el sentirlo implica necesariamente agradecer. Agradecer ¿A quén?. ¿A nuestro cuerpo que nos permite entregarnos a la práctica?, ¿Al hombre o a la mujer que somos?, ¿A la hija, esposa o madre que hemos sido?, ¿A la que seremos?, ¿Agradecer a la vida por sus bendiciones, por su belleza? Yo agradezco al mar plateado que se lleva el pensamiento, que me arrulla al ritmo de la voz de mi maestro, en el que fluyo sin moverme, el que convierte en plata la luz naranja del sol del atardecer. ======= Agradezco esta colaboración especial de Brenda Aguirre, alumna de yoga. Foto: Pablo Castro

¡Qué impresionantes escenas de los últimos desastres naturales en Japón!, además de haber movido muchas cosas materiales, es un hecho que mueve nuestros pensamientos y sentimientos como si un Tsunami espiritual nos tocara a todos. No se que esté pasando y por qué cada vez este tipo de eventos son más catastróficos. Tal vez la cobertura que se da actualmente es mayor, que las noticias nos llegan en el momento, que no hay barreras o que en contrapeso a la individualidad actual, por momentos la conciencia colectiva se une en un estado de Yoga real, en el estado que fuimos creados. Hoy es un buen momento para hacernos concientes del gran regalo de la vida, es difícil hacerlo, pero es necesario que a través de la sombra nos demos cuenta de la luz que hay en nuestras vidas. Es un buen momento para reconocer que nuestras acciones repercuten inevitablemente en nuestra casa, la tierra. Es un buen momento para reconocer que todos estamos entretejidos por una maya que nos une desde el corazón. Y...

Qué difícil resulta en algunas ocasiones llegar a clase de yoga, colocarte en una posición cómoda, cerrar los ojos y empezar a conectarte con la respiración para centrarte en "el aquí y el ahora". Llevar a tu ser “completo” a un espacio físico y al momento presente es de las cosas que aunque suenan simples son muy complejas, dado que nos hemos acostumbrado a vivir en división aún con nosotros mismos. ¡Analiza!, ¿Cuántas veces estamos en un lugar, acompañados de personas, platicando de algún tema con cierta conexión “a medias”?, y sin embargo, nuestra mente está en el pasado, conectado con personas, emociones y lugares distintos, o en el futuro de la misma forma. Nuestro cuerpo físico está “en el aquí y el ahora”, pero nuestra mente está en otro lugar y momento, y ni hablar de nuestro espíritu, por que a veces lo tenemos olvidado por completo. El vivir en división de mente, cuerpo y espíritu es la causa de muchas aflicciones, enfermedades, depresiones, ansiedad…....

Asistir a un templo de “Hare Krishna”, como comúnmente se llama a la “Asociación Universal para la Conciencia de Krishna” es una experiencia verdaderamente religiosa. Entrar a este recinto es sentir la paz de los templos, iglesias y ashrams consagrados a elevar a las personas a la unión con el universo. “Hare Krishna” es un movimiento de Bhakti yoga, o yoga de la devoción, en donde a través de cantos, alabanzas, bailes, conocimiento de los textos sagrados y prácticas de purificación se logra obtener un estado de yoga o unión. En sus ceremonia se puede observar y vivir lo intenso de sus cantos, alabanzas a Krishna, quien representa a Dios, y su deseo ferviente de unirse al mundo a través de la unión con Krishna. Los miembros de esta organización tienen un estilo de vida diferente, de austeridad y de acuerdo a lo que dice el Baghavad Gita y otros textos sagrados. Visten de una forma peculiar, algunos hombres de color naranja, rapados o con una coleta que representa el lugar qu...

Actualmente pareciera que practicar yoga se ha vuelto una moda, y no solo practicarlo también enseñarlo. Es común tener una imagen de un practicante o maestro de yoga con un cuerpo tonificado, un rostro luminoso, relajado y hablando de desapegos y relajación. Esa es la imagen que nos hemos hecho en occidente del Yoga y no está mal. Esa ha sido la forma en que en occidente logramos abrir los canales de luz. Iniciamos una práctica física que nos conecta con nuestro interior, con el universo y gradualmente vamos dando los siguientes pasos hacia la transformación. “ El secreto del yoga: Un cuento de sabiduría ” es una extraordinaria novela escrita por Gueshe Michael Roach y Christie Mc Nally, que logra aterrizar perfectamente los conceptos milenarios del yoga, escritos en el “Yoga Sutra”. En esta novela se relata la historia de Viernes, una jovencita en busca de su maestro que le ha enseñado la práctica de Yoga y que atraviesa muchas experiencias que para nosotros pueden ser malas,...