10 cosas que quiero que mis alumnos de yoga sepan
Alguna vez escuché que tenemos a los maestros y a los alumnos que nos merecemos y yo me siento bendecido por los que tengo. La responsabilidad de poder guiar su práctica es un verdadero regalo y mi deseo es que transciendan su práctica de yoga y descubran lo que hay fuera del tapete. Hoy leí un blog sobre las 10 cosas que un maestro quería que sus alumnos aprendieran de yoga y decidí hacer mi parte. Estas son las 10 cosas que deseo que tengan presentes en su práctica diaria. 1. Yoga se trata de intención: Así como fijamos una intención al inicio de cada práctica fijar una intención en la vida nos dará claridad en el actuar. Nosotros elegimos cuando fijar nuestro Sankalpa (intención) y cuando lo renovamos. Fijar una intención implica un compromiso, acción y confianza en que una vez lanzada la intención al universo y con nuestra mirada clara en ella todo lo demás se dará. Así como en Bakasana (postura del cuevo ) fijas el D...