the Yogi place

Estamos a unos días de cerrar el 2015 y entonces llega la nostalgia por lo que se fue,  la ansiedad por lo que vendrá y nos da alegría porque sabemos que tenemos una nueva oportunidad para replantearnos objetivos, borrón y cuenta nueva. Puede ser así de fácil o colocarnos desde un lugar diferente en el que no soltemos lo aprendido, bueno o  malo, y a partir de ahí renovar nuestras promesas personales, con una mejor versión de nosotros mismos. Soltar no significa bloquear y por arte de magia desaparecer personas y eventos de nuestra vida, “hacernos locos”, así como se plantea en muchos lados. Soltar significa aprender, conocernos, saber que nos mueve, que nos detiene, con quien podemos disfrutar un buen momento o con quien no y después incorporar lo aprendido en nuestro día a día, no quedarnos atrapados en el análisis y pasar a la acción, entonces si se trata de soltar, o no. Hace unos días leía en un libro algo que más o menos decía que ser filósofo es muy fácil, ...

Alguna vez escuché que tenemos a los maestros y a los alumnos que nos merecemos y yo me siento bendecido por los que tengo. La responsabilidad de poder guiar su práctica es un verdadero regalo y mi deseo es que transciendan su práctica de yoga y descubran lo que hay fuera del tapete.   Hoy leí un blog sobre las 10 cosas que un maestro quería que sus alumnos aprendieran de yoga y decidí hacer mi parte.   Estas son las 10 cosas que deseo que tengan presentes en su práctica diaria. 1.        Yoga se trata de intención:   Así como fijamos una intención al inicio de cada práctica fijar una intención en la vida nos dará claridad en el actuar. Nosotros elegimos cuando fijar nuestro Sankalpa (intención) y cuando lo renovamos. Fijar una intención implica un compromiso, acción y confianza en que una vez lanzada la intención al universo y con nuestra mirada clara en ella todo lo demás se dará. Así como en Bakasana (postura del cuevo ) fijas el D...