KUNDALINI YOGA, práctica sin miedo
En esta ocasión hice una práctica de Kundalini en Ganesha, espacio de yoga y sanación. Es un lugar que hace sentir muy bien desde que se abre el elevador a las instalaciones en el quinto piso.
El tráfico para llegar al lugar estaba congestionado, llegué un poco tarde pero una vez que entré al lugar pude sentir un ambiente distinto, es increíble como un lugar puede abrazarte de tal forma que te aparta y te hace olvidar lo que hace unos minutos estabas sintiendo.
El olor a yogui te era evidente, ese olor a clavo, cardamomo, jengibre, canela y pimienta, un olor que activa los sentidos y que a la vez te da tranquilidad.
Ingresé al salón de la clase. La maestra estaba presente con su atuendo típico de los yoghis del linaje de Yogui Bhajan, vestida de blanco, con la cabeza cubierta con un turbante. En la clase estuvimos dos practicantes que seguimos todas las instrucciones de la maestra.
Iniciamos la sesión con las palmas juntas y los pulgares en el esternón cantando 3 veces el O...